Présentation de l'animation

La gym intelligente, la gym de la posture qui sollicite les muscles les plus profonds du corps grâce à la respiration et à la grande concentration. 

Les principes importants sur lesquels Pilates a fondé sa méthode permettent au pratiquant une grande aisance dans ses mouvements et déplacements et lui procurent un bien-être intéressant.

Catherine

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